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Der bewegte Stadtteil 2024
Auch im Jahr 2024 wurden im Rahmen des Programms Der bewegte Stadtteil wieder kostenlose Bewegungsangebote in mehreren Erlanger Stadtteilen organisiert.
In den Stadtteilen Bruck, Erlangen Ost, Büchenbach und Anger haben Einwohnerinnen und Einwohner, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel, an einer Vielzahl von Aktivitäten teilgenommen. Das Konzept war einfach: „Kommen, mitmachen, bewegen!“
Die Initiative förderte nicht nur die körperliche Betätigung, sondern auch den Austausch und das Zusammengehörigkeitsgefühl in den Stadtteilen.
Sport zeichnet sich durch eine große Vielfalt aus, die sich auch in den unterschiedlichen Teilnehmenden widerspiegelt. Das Programm verfolgt stets das Ziel, das Interesse an Gesundheit und Bewegung zu fördern. Die Kurse wurden im Zeitraum von Mai bis Juli 2024 angeboten.
Zur Förderung der körperlichen Gesundheit und sozialen Interaktion standen verschiedene Bewegungsangebote zu Verfügung, wie beispielsweise Nordic-Walking, Walk and Talk sowie Gymnastik von Kopf bis Fuß. Besonders bei Seniorinnen und Frauen im mittleren Alter waren diese Angebote beliebt. Für einen runden Abschluss nahmen anschließend einige von ihnen am Café Zeit für uns teil. Auch beim Boccia Treff kamen Menschen zusammen, um sich zu bewegen und auszutauschen, dies ermöglichte eine angenehme Zeit an der frischen Luft.
Wer ruhige, aber dennoch effektive Programme bevorzugte konnte zwischen Faszienyoga, Tai Chi, Morgengymnastik und Qi Gong wählen. Besonders Qi Gong, das traditionelle chinesische Bewegungssystem, erregte großes Interesse und zog bis zu 40 Teilnehmende an, die sich dazu im Gemeinschaftsgarten trafen.
Für etwas intensivere Einheiten war Der bewegte Rücken, eine ausgewogene Mischung aus sanften Aufwärmübungen und Cardio-Training mit kleinen Geräten, eine optimale Wahl für Teilnehmende aller Altersgruppen und Fitnesslevel.
Auch familienfreundliche Angebote trugen zur Gesundheitsförderung bei und bewegten Eltern mit ihren kleinen Kindern.
Kooperationspartner
Das Projekt Der bewegte Stadtteil fand in Kooperation mit den Stadtteilzentren des Amts für Stadtteilarbeit der Stadt Erlangen, dem Treffpunkt Röthelheimpark und der Gesundheitsregionplus im Amt für Sport- und Gesundheitsförderung der Stadt Erlangen statt.